La higiene de las manos es una de las medidas más importantes para evitar la transmisión de gérmenes perjudiciales y evitar las infecciones, incluida la enfermedad por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2.
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor forma de eliminar los microbios en la mayoría de las situaciones. Debe hacerse frecuentemente cuando estén visiblemente sucias, manchadas de sangre u otros fluidos corporales. A continuación, las recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Organización Mundial de la Salud (OMS):
¿Cuándo deben lavarse las manos?
? Antes, durante y después de preparar alimentos
?Antes de comer
?Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarrea
?Antes y después de tratar una cortadura o una herida
?Después de ir al baño
?Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño
?Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
?Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
?Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas
?Después de tocar la basura
¿Cómo hacerse?
1️⃣ Mójese las manos con agua corriente limpia (tibia o fría) y enjabónese las manos.
2️⃣ Frótese las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frótese la espuma en las palmas, por el dorso de las manos, entre los dedos, incluyendo el pulgar, y debajo de las uñas.
3️⃣ Restriéguese las manos entre 40 y 60 segundos. Puede tararear dos veces la canción “Feliz cumpleaños” de principio a fin.
4️⃣ Enjuáguese bien las manos.
5️⃣ Séqueselas con una toalla limpia o al aire.
Venezuela confirmó dos casos de COVID-19. Lavarse las manos es una de las principales medidas de prevención. Médicos nos explican cómo debe hacerse ?? pic.twitter.com/6ab1BSHnhf
— Efecto Cocuyo (@EfectoCocuyo) March 13, 2020
Usar desinfectante si no hay agua
Si no dispone inmediatamente de agua y jabón, puede usar un desinfectante de manos que contenga al menos 60 % de alcohol. La forma de saber si el desinfectante contiene al menos 60 % de alcohol es leyendo la etiqueta del producto.
Sin embargo, los desinfectantes no eliminan todos los tipos de microbios. Si las manos están visiblemente sucias o grasosas, es posible que los desinfectantes de manos no tengan la misma eficacia.
Cómo usar un desinfectante de manos
1️⃣ Aplíquese el gel en la palma de una mano (lea la etiqueta para saber la cantidad correcta).
2️⃣ Frótese las manos.
3️⃣ Frótese el gel sobre todas las superficies de las manos y los dedos hasta que estén secas, durante 30 segundos.
Puede consultar todos los materiales de la Organización Mundial de la Salud sobre la higiene de las manos en el siguiente enlace